Řezáč je druhý ve Ski Classics, stal se vládcem sezony laufařů

Nejtěsnějším možným rozdílem dvou bodů unikl Stanislavu Řezáčovi druhý velký triumf v sezoně. Ve finálovém závodě Ski Classics ve švédském Valadalenu skončil čtvrtý. Ale protože jeho největší norský sok Anders Aukland ve finiši zvítězil o 25 setin vteřiny před Jörgenem Brinkem, dosáhl na celkové prvenství.
01.04.2012 - Tomáš Nohejl
Rubrika: nepouzivame>Běžky>Závody Diskuze: 0
KRÁTKÉ ZPRÁVY

Zima ve Švédsku. Řezáč chce obhájit pozici krále

Zima běžců na lyžích vrcholí sobotním finále Ski Classics. Stanislav Řezáč vede pořadí a má nakročeno za obhajobou....
Diskuze: 0

S batohem byl v Norsku z Čechů nejlepší Novák, Řezáč drží vedení ve Ski Classics

Pokažená máza zbrzdila Stanislava Řezáče na jeho oblíbeném Birkebeinerrennetu v Norsku, kde už třikrát vyhrál. Nyní...
Diskuze: 0

Skvělý Řezáč byl třetí na Vasově běhu

Počtvrté v řadě a popáté celkem na stupních vítězů, to je unikátní bilance, jakou se nemůže pochlubit jiný laufař. Ale...
Diskuze: 0

Řezáč a Novák vyrazili na Vasaloppet

Potřinácté se vydá na mystickou trať po stopách krále Vasy ze Sälenu do Mory. „Za stupně vítězů budu šťastný,...
Diskuze: 0
Reklama
Zkuste svůj první triatlon
Doksyman 0,7 - 20 - 5km Máchovo jezero 14. srpna
Reklama
Pravidelný plavecký trénink, škola kraulu
Vedeme v Praze plavecké tréninky i pro naprosté začátečníky

Suchá příprava v plavání

Takzvaná „suchá příprava“ a její potřebnost či nadbytečnost je neustále diskutovaným tématem. Hlavní příčinu neshod lze spatřovat ve vlastním výkladu pojmu a v interpretaci obsahu. Jestliže přijmeme zkratkovitou asociaci, ve které voda znamená plavání a suchá příprava pouhé posilování, není daleko k tezi, že nejspecifičtějším a tedy nejlepším posilováním je vlastní plavání a jakékoliv jiné činnosti nad rámec tohoto jsou plýtváním času a energie. S tímto nelze souhlasit a v následujících řádcích se pokusíme formou odpovědí na nejčastější výhrady k suché přípravě její přínos obhájit.

Zásady sportovního tréninku.

Aby byl trénink efektivní a účelný, je zapotřebí dodržovat obecně platné zásady a pravidla. Možná vypadají odborně, ve skutečnosti se za nimi skrývají logická a jednoduchá doporučení.

Předcházejte poranění ramene.

Plavání (triatlon) si zasloužilo pověst tvrdého ale zdravého sportu. Ale zdravý sport ještě neznamená, že v něm nedochází ke zraněním, zvláště když dojde na ramena. Důvod je jediný, ramenní kloub je sestaven tak, že se prakticky pořád dostává do problémů. Má celý lidský život nestabilní konstrukci, vypadá jako golfový míček (na horním konci kosti pažní) na podložce (zásuvka, do které kost zapadá),

Vnitřní řeč - Myšlenky, které vám pomohou zvítězit, II. díl.

V minulém článku (Vnitřní řeč I.) jste si mohli přečíst o tom, kde se berou myšlenky, které vás porazí. Možná jste se zamysleli a nyní je chcete změnit. Změnit na myšlenky, které vám pomohou zvítězit.
Etriatlon novinky
Pokud máte zájem dostávat etriatlon novinky, zadejte prosím Váš email
Sport Training Center - Etriatlon Team
KALENDÁŘ AKCÍ
Facebook